Cuánto se cobra de paro en 2026: ejemplos según tu sueldo

Si te acaban de despedir o se te termina el contrato, lo primero que quieres saber es cuánto vas a cobrar y durante cuánto tiempo. Aquí tienes la respuesta con ejemplos reales.

La regla en 30 segundos

• Cuánto: el 70 % de tu base reguladora los primeros 6 meses, el 60 % del mes 7 al 12 y el 50 % a partir del mes 13.
• Base reguladora: es, en la práctica, tu sueldo bruto mensual con las pagas extra prorrateadas, en la media de los últimos 6 meses.
• Con un mínimo y un máximo: sin hijos cobras entre 560 € y 1.225 € al mes; con hijos, el máximo sube a 1.400 € (1 hijo) o 1.575 € (2 o más).
• Cuánto tiempo: de 4 meses (con 1 año cotizado) a 24 meses (con 6 años cotizados).

Ejemplos según tu sueldo

Personas sin hijos, salvo que se indique. Importes brutos al mes:

A estos importes se les descuenta tu parte de la cotización a la Seguridad Social, alrededor de un 4,7 %, y, si te corresponde, una retención de IRPF.

Cuánto tiempo te corresponde

Se cuentan los días cotizados en los últimos 6 años que no hayas usado ya para cobrar otro paro. Por cada 180 días cotizados a partir de 360 ganas 2 meses más:

Los errores que te hacen perder dinero

• Pedirlo tarde. Tienes 15 días hábiles desde el día siguiente al fin del contrato. Si te pagan vacaciones no disfrutadas, el plazo empieza cuando terminan esos días. Si lo pides después, cobras igual, pero pierdes los días de retraso.
• Irte voluntariamente. La baja voluntaria no da derecho a paro. Si estás pensando en irte, pregunta antes por un despido pactado o por un cambio de contrato.
• No declarar a tus hijos. Si tienes hijos menores de 26 años a tu cargo, el máximo sube hasta 350 € al mes. Asegúrate de que constan en la solicitud.
• Olvidar la renta. El paro tributa en el IRPF. Si ese año has tenido otro trabajo, puede salirte a pagar: pide al SEPE que te retenga algo más si quieres evitar sorpresas.

Cómo pedirlo, paso a paso

1. Pide a tu empresa el certificado de empresa. Normalmente lo envía ella misma al SEPE.
2. Inscríbete como demandante de empleo en el servicio de empleo de tu comunidad autónoma.
3. Solicita la prestación en la sede electrónica del SEPE (con certificado digital, Cl@ve o el formulario de pre-solicitud) o con cita previa en una oficina.
4. Revisa la resolución: indica tu base reguladora, la cuantía y la duración. Compara las cifras con la calculadora de paro.

Si te han despedido, revisa también que te hayan pagado bien el finiquito con nuestra calculadora de finiquito e indemnización.

Guía informativa. Los mínimos y máximos se calculan con un IPREM de 600 €/mes. El importe oficial lo fija el SEPE en tu resolución.

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